[港台資訊] 李嘉欣“肥胎不肥人” 公开怀孕餐单自曝秘诀

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本报综合消息李嘉欣在产子后迅速瘦身，对此一直有传言称，李嘉欣能成功瘦身全靠和营养师一起炮制的神奇餐单。21日，李嘉欣公布了这份餐单，并分享了自己的怀孕心得。

21日下午，李嘉欣在微博公布了怀孕餐单，“早餐——鸡蛋2只(只吃一个蛋黄)，全麦面包，胡萝卜汁加苹果汁；午餐——面条，芝士加绿黄色蔬菜色拉，一份鱼肉，草莓或奇异果作甜品；下午茶——杏仁、香蕉或无花果，酸奶或姜奶；晚餐——牛肉等肉类切成薄片以控制分量，大量绿叶蔬菜，牛尾营养汤。”

针对媒体爆料“李嘉欣有肥胎不肥人的怀孕餐单”，李嘉欣回应道：“以身高和怀孕前体重计算，要确保胎儿健康生长，必须要有5公斤或以上的皮下脂肪，因此所谓的肥胎不肥人，是见仁见智的。”李嘉欣还自曝孕期不发胖的秘诀：“增加体重一定要慢，过度吸收营养或补品，只会肥你不肥他。”