曆經分娩艱辛而身心疲憊，同時內分泌也發生了急劇的變化，新媽咪的心理十分脆弱，變得特別敏感，具有易受暗示和依賴性強的特點，情緒變得很不穩定，尤其是在産後5-7天最爲明顯。她們在母乳餵養過程中，常常發生這樣或那樣的心理問題，影響母乳餵養，甚至導致失敗。
哺乳早期常見心理問題
1．缺乏母乳餵養的自信心
有些媽咪總是覺得自己的乳房小、乳頭平、乳頭凹陷，認爲分泌奶水有困難，不能給寶貝餵母乳；有些媽咪覺得在生産時，自己的體力消耗過大，不能再擔負餵母乳的重任，要不然身體健康就會透支,總擔心自己沒有餵飽寶貝，常常急于添加代乳品。
2．産後一直處于焦慮或擔憂的情緒中
多見于寶貝出生後就生病，或因難産而母嬰分室的媽咪。她們總是擔心寶貝會有危險，于是吃不好睡不安，加之乳房又缺乏寶貝不斷吸吮的刺激，因此使奶水的分泌反射不能很快建立，造成母乳餵養的不順利。
3．出現抑郁或低落的情緒
媽咪的身體經曆了生産而疲憊不堪，同時內分泌也發生了很大的變化，因此，很多媽咪在産後出現易哭泣、憂郁、煩悶等情緒變化，大多發生在産後3天，持續7天左右。這是由于分娩刺激而引起的較強烈的精神反應，通常症狀會很快減輕或消失。然而少數人卻會持續較長時間，有的甚至發展爲抑郁症。
4．媽咪爲母乳餵養中斷而焦慮
寶貝生病要住院，因而使母嬰不得不分開，這也常常是中止母乳餵養而改換人工餵養的原因；媽咪上班後精神緊張，體力不支，失去繼續母乳餵養的信心，因而導致奶水分泌大大減少。
5．不正確地終止母乳餵養
有些媽咪認爲，在産後4-6個月時，爲寶貝添加了離乳食品就可以不餵母乳了，或是上班後沒有得到繼續維持奶水分泌的知識指導，從而在上班前斷奶，使母乳餵養中止。
居家自助4大對策
1．媽咪要在産前的健康教育中，認真學習産後心理保健知識，了解哺乳期可能發生的種種心理問題，以及在發生問題後如何去進行心理咨詢等。
2．丈夫應認識到妻子在産後的心理特點，從身心上比以往更加關懷和愛護妻子，如說話態度和藹，生活中細致照料，使妻子保持心情愉快，因而對給寶貝餵母乳充滿自信。
3．哺乳媽咪之間要多多進行經驗交流，鄰裏間餵奶的媽咪要組織起來，相互慰勉，使自己能長期堅持給寶貝餵母乳。
4．對給寶貝餵母乳産生心理問題的媽咪，要及時向心理醫生進行咨詢，以得到心理疏導。心理障礙明顯的媽咪，不要贻誤最佳心理治療時機。 |
